„Women Only“, lautet das Motto des neuen Kursangebotes „Selbstverteidigung und Fitness für Damen in Kevelaer“. Unsere Trainerin Miriam, Handballerin und Ausbilderin der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun, leitet ab dem 14.08.2020, um 18:30 Uhr, das neue Freitagsangebot.

Selbstverteidigung für Frauen

In der Vergangenheit wurden wir immer wieder gefragt, warum wir keine Selbstverteidigungskurse – nur für Frauen – anbieten. Diese Lücke in unserem Kursprogramm wollen wir mit dem neuen Angebot schließen. Wie setze ich mich gegenüber aufdringlichen Männern zur Wehr? Wie löse ich mich z.B. aus einer Umklammerung von Hinten? Wie befreie ich mich, ohne Kraftaufwand, wenn „er“ mich festhält? Und im absoluten Notfall: wie konzentriere ich meine ganze Kraft in einen Schlag und welche Stellen am Körper muss ich treffen, um ihn so lange kampfunfähig zu machen, dass ich mich in Sicherheit bringen kann?

Fitness für Frauen

Das Leben besteht zum Glück nicht nur aus diesen Horrorszenarien. Neben der Selbstverteidigung wollen wir gemeinsam und mit ganz viel Spaß, an unserer Fitness arbeiten. Wer gerne powert, ist bei Miriam richtig aufgehoben. Sei dabei, wenn wir freitags abends, gemeinsam fit ins Wochenende starten!

Melde Dich gerne bei uns, wenn Du Fragen zum Kurs Selbstverteidigung und Fitness für Damen in Kevelaer hast oder Dich gerne anmelden möchtest. Du erreichst uns z.B. unter der Telefonnummer 02832 - 508 81 25 oder ganz einfach über das unten stehende Kontaktformular. Wir freuen uns, von Dir zu hören!

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